As estrias aparecem por um rompimento da pele, por isso a recuperação demora um pouco. Para obter resultados, devemos aplicar estes remédios com regularidade e de maneira constante.

As estrias são um dos maiores incômodos estéticos para a mulher. Não são prejudiciais à saúde, no entanto, criam um pouco de desconforto na hora usar um traje de banho, por exemplo.

Veja estas dicas caseiras para acabar com as estriasVocê sabia que é possível melhorá-las preparando loções com ingredientes encontrados em sua própria cozinha? Continue lendo para receber algumas dicas para suavizá-las e melhorar a sua aparência.

O que são as estrias?
As estrias são fruto do constante estiramento das fibras elásticas da pele. Certa tensão brusca causa o rompimento das camadas internas da pele, resultando em cicatrizes.

Existem dois tipos de estrias. O primeiro ocorre pela tensão ou perda da elasticidade, decorrente de gestação, crescimento na adolescência e qualquer mudança de volume devido à alteração hormonal. O segundo tipo é causado pelo excesso de cortisol, devido à necessidade de tomar corticoides em doses elevadas por um longo período de tempo.

Onde as estrias aparecem?
As estrias são mais comuns em abdômen, seios, quadris e nádegas. São linhas avermelhadas ou arroxeadas que se tornam um pouco mais claras que a cor da pele.

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Que fazer para que não apareçam estrias?
É difícil eliminar estrias uma vez que estão presentes. Como bem diz o ditado: “é melhor prevenir do que remediar”. Que fazer?

É necessário manter uma boa circulação sanguínea, ingerindo frutas vermelhas, como morangos, mirtilos e cerejas, além de se submeter à drenagem linfática, uma técnica de massagem que ativa a eliminação do líquido acumulado nos tecidos do corpo.

Outra forma de preveni-las é aumentar o nível de colágeno na pele, uma proteína essencial para formação dos diferentes componentes do corpo. Seu nível pode ser aumentado através do consumo de alimentos que fornecem vitamina C (pimentões, kiwi, laranja, espinafre, tomate, goiaba, brócolis etc.).

Hidratar a pele é um bom método para preveni-las, utilizando cremes diariamente para manter a elasticidade da pele.

Finalmente, procure manter seu peso. As constantes mudanças podem levar a maior quantidade de estrias;

Se já estão, o que fazer?
Embora as estrias sejam difíceis de remover, mostraremos algumas dicas para melhorar a sua aparência.

É importante saber que os tônicos devem ser aplicados regularmente e de forma consistente para obter resultados. As estrias aparecem por rompimento da pele e precisam de tempo para se recuperar: não se desesperem! Os resultados não tardarão a aparecer.

Vitamina E
Esta vitamina é encontrada em duas formas. A primeira, em cápsulas compradas em farmácia, aplicando seu óleo nas áreas afetadas pelo menos uma vez ao dia após o banho. Remover com pano úmido após 15 minutos.

A segunda maneira é ingerir a vitamina E através dos alimentos que a contenham, como azeite de oliva, óleo de avelã ou de soja. É preciso também aplicá-lo uma vez por dia, após o banho, removendo com pano úmido após 15 minutos.

A vitamina E é eficaz para todo tipo de afecções dérmicas, já que fortalece e torna a pele mais saudável.

Beterraba

Veja estas dicas caseiras para acabar com as estrias 2Moer a casca de uma beterraba com a casca de pêssego. Se a pasta ficar grossa, acrescentar uma colher de sopa de óleo de amêndoa. Aplicar a pasta sobre as áreas afetadas por 15 minutos e, em seguida, retirar com água fria, já que a água quente faz com que a pele se torne sensível, piorando as estrias.

Cenoura
Outro legume de sua cozinha que pode ser muito útil é a cenoura. Cozinhar algumas cenouras no vapor, fazer um purê destas e aplicá-lo diretamente na área afetada. Ter cuidado com a temperatura para não queimar a pele. Os efeitos desta pasta são um pouco demorados e, portanto, é necessário deixá-la pelo menos meia hora para ter algum resultado. Em seguida, remover com pano umedecido em água fria.

Abacate

Veja estas dicas caseiras para acabar com as estrias 3O abacate tem muitas propriedades e é usado no preparo de vários remédios caseiros com diferentes utilidades. Esta pasta é feita moendo a metade de um abacate misturada com uma colher de sopa de mel e uma de limão. Aplicar com massagem circular por 15 minutos diários. Outra maneira é acrescentar uma colher de sopa de azeite de oliva para tornar a pasta um pouco mais líquida e mais fácil de aplicar.

Cavalinha
A cavalinha é uma planta silvestre amplamente utilizada para fins medicinais. É comprada em lojas de alimentos à base de plantas. Possui um elevado teor de silício, um regenerador natural de células. A loção é preparada por maceração, durante um mês, de 100 gramas destas folhas com oito gotas de suco de limão e um litro de álcool a 40°. Uma vez passado o mês, diluir a quantidade da preparação que será usada com 50% de água e aplicá-la nas áreas afetadas duas vezes ao dia.

Açúcar e café
Veja estas dicas caseiras para acabar com as estrias 4Uma das bases de todos os cuidados da pele é a esfoliação. É necessário remover as células mortas, de modo que novas células possam surgir. Dois esfoliantes naturais ao nosso alcance são café e açúcar. Esses podem ser combinados com qualquer um dos óleos acima mencionados, por exemplo, o de oliva.
Creme caseiro de aloe vera

Ingredientes

1/2 xícara de azeite de oliva virgem
¼ xícara de gel de aloe vera
6 cápsulas de vitamina E
4 cápsulas de vitamina A

Modo de preparo
Misturar todos os ingredientes numa batedeira. Aplicar sobre as áreas afetadas com uma massagem suave até a completa absorção. Guardar o creme em recipiente limpo e vedado na geladeira.

Exercício
O exercício em espaços abertos e ao ar livre desenvolve os músculos e oxigena as células. As atividades ao ar livre facilitam a elevada absorção de vitamina D, o que é muito importante para a melhoria da pele.

Estas são algumas das receitas caseiras mais eficazes para estrias. Topam experimentar? Vocês conhecem outras receitas caseiras que queiram compartilhar conosco?